Нормы Telegram для ниши «Еда и рестораны»: ER, охват и когда публиковать
В нише «Еда и рестораны» медианный Telegram-канал получает реакции на 0,72% просмотров поста, обычный коридор — от 0,51% до 1,27%. Пост видят 12,1% подписчиков, каналы публикуют 14,5 поста в неделю, медианная длина поста — 396 знаков. Данные — 29 каналов ниши из исследования LABRICA, октябрь 2026.
Эта страница — срез исследования 380 Telegram-каналов для одной ниши. Сравните цифры своего канала с нормами ниши: так понятнее, что работает, а что нужно менять, чем сравнивать себя со «средним по Telegram».
Нормы ниши «Еда и рестораны»
| Показатель | 25-й перцентиль | Медиана | 75-й перцентиль | Все ниши, медиана |
|---|---|---|---|---|
| ER: реакции ÷ просмотры | 0,51% | 0,72% | 1,27% | 1,07% |
| ERR: просмотры ÷ подписчики | 5,3% | 12,1% | 18,4% | 8,9% |
| Постов в неделю | 14,5 | 12,7 | ||
| Длина поста, знаков | 396 | 488 |
Половина каналов ниши лежит между 25-м и 75-м перцентилем. Если ваш канал ниже этого коридора, стоит пересмотреть формат или частоту. Выше — запишите, что именно работает, и делайте это чаще. ER выше 1,91% получают только 10% каналов ниши.
Посчитайте ER своего поста
Введите цифры одного поста и сравните с медианой Telegram-каналов вашей ниши
По реакциям пост лучше, чем у 81% каналов ниши. Охват подписчиков выше, чем у 50% каналов.
Данные: 380 Telegram-каналов и 11 990 постов, август–октябрь 2026, исследование LABRICA.
Чем ниша отличается от остальных
- Реакции. Медианный ER на 33% ниже, чем в среднем по всем нишам: 11-е место из 15 ниш.
- Охват подписчиков. Медианный ERR на 36% выше, чем в среднем по всем нишам: 5-е место из 15.
- Частота. Каналы ниши публикуют чаще среднего: 14,5 поста в неделю против 12,7.
- Длина. Посты короче среднего: 396 знаков против 488.
Когда публиковать
Больше просмотров, чем обычно в своём канале, посты ниши набирают в пятницу и четверг, а лучшее время — около 17:00 и 11:00 по Москве. Это закономерность по каналам ниши, а не правило для каждого: проверьте на своей статистике за месяц.
Неделя публикаций для вашей ниши
Дни и часы, когда посты каналов ниши набирают больше просмотров, чем обычно
Зелёным отмечены самые сильные окна. Разница между хорошим и обычным временем в среднем 3–9% просмотров, поэтому регулярность важнее точного часа.
Данные: 380 Telegram-каналов и 11 990 постов, август–октябрь 2026, исследование LABRICA.
Что публиковать
- Фото и короткие видео блюд: в нише охват подписчиков выше среднего, но реакций меньше — просите проголосовать или выбрать.
- Сезонное меню и спецпредложения дня.
- Закулисье кухни и истории продукта.
Готовый план и примеры постов: контент-план для кофейни, контент-план для ресторана. Как часто публиковать и как найти свой график, разобрано в статье как часто публиковать посты.
Как читать эти цифры
В нише «Еда и рестораны» в исследовании 29 каналов. ER здесь — реакции ÷ просмотры: комментарии и репосты в открытой ленте не видны. Каналы с выключенными реакциями в расчёт ER не входили. Нормы соседних ниш: путешествия, здоровье и фитнес. Нормы всех ниш на одной странице — в инструменте нормы ER и охвата Telegram, данные в CSV — на странице исследования.
Частые вопросы
Какой ER нормальный для Telegram-канала еды и ресторанов?
Медиана ниши — 0,72% реакций от просмотров, нормальный коридор — от 0,51% до 1,27%. Это данные 29 каналов ниши за 2026 год.
Какой охват поста считается нормальным?
Медианный пост в нише видят 12,1% подписчиков, у половины каналов — от 5,3% до 18,4%. У крупных каналов охват в процентах обычно ниже, чем у небольших.
Сколько постов в неделю публиковать?
Медианный канал ниши публикует 14,5 поста в неделю. Ориентируйтесь на то, сколько полезных постов вы можете делать стабильно: регулярность важнее количества.
В какое время публиковать в нише «Еда и рестораны»?
По данным исследования — около 17:00 и 11:00 по Москве, лучшие дни — пятница и четверг. Проверьте на своём канале: статистика конкретной аудитории точнее средних по нише.
Ведите соцсети вместе с LABRICA
Идеи, тексты в голосе бренда, картинки, контент-план и автопубликация во все соцсети — в одном окне. Попробуйте 7 дней бесплатно: 20 токенов ИИ на пробу, без привязки карты.
- Бренд-скан сайта и соцсетей
- Посты и карусели в голосе бренда
- Автопостинг в Telegram, VK, MAX и другие сети
- Аналитика и UTM-ссылки
Читайте также
Аналитика
Нормы Telegram для ниши «Путешествия»: ER, охват и когда публиковать
В нише «Путешествия» медианный Telegram-канал получает реакции на 0,96% просмотров поста, обычный коридор — от 0,51% до 2,01%. Пост видят 6,5% подписчиков, каналы публикуют 10,2 поста в неделю, медианная длина поста — 388 знаков. Данные — 26 каналов ниши из исследования LABRICA, октябрь 2026.
Аналитика
Нормы Telegram для ниши «Здоровье и фитнес»: ER, охват и когда публиковать
В нише «Здоровье и фитнес» медианный Telegram-канал получает реакции на 0,93% просмотров поста, обычный коридор — от 0,66% до 1,57%. Пост видят 6,2% подписчиков, каналы публикуют 19,1 поста в неделю, медианная длина поста — 592 знаков. Данные — 24 каналов ниши из исследования LABRICA, октябрь 2026.
Аналитика
Как ведут Telegram-каналы в 2026 году: исследование 380 каналов и 12 000 постов
Мы разобрали 11 990 постов 380 Telegram-каналов из 15 ниш за август–октябрь 2026. Медианный пост видят 8,9% подписчиков, реакции оставляют около 1,1% посмотревших. Каналы с 2–4 постами в неделю охватывают свою аудиторию почти в три раза лучше, чем каналы с 28+ постами. Время публикации влияет слабо (3–9%), а посты без эмодзи и без фото или видео чаще остаются без реакций.