Клише нейросетей в Telegram: как часто они встречаются и что происходит с реакциями

Читатели научились узнавать тексты нейросетей по нескольким фразам. «В современном мире», «давайте разберёмся», «это не просто сервис, а настоящий помощник» звучат одинаково в любой нише, и пост с ними кажется написанным для галочки. Мы проверили, сколько таких фраз на самом деле в популярных Telegram-каналах и как на них реагирует аудитория.

Как считали

Мы собрали открытые ленты 1 044 Telegram-каналов из 29 категорий каталога TGStat, до 40 последних постов каждого. В расчёт попали 693 канала от 1 000 подписчиков и 14 739 постов с текстом от 20 знаков, опубликованных с конца июля по конец октября 2026 года. В текстах искали 22 фразы-клише. Каждый пост сравнивали с обычным постом своего канала, поэтому крупные каналы не перевешивают маленькие. Это корреляции, а не эксперимент. Все исследования этой серии собраны на странице исследования LABRICA.

Главные цифры

Какие фразы встречаются чаще

Чаще всего в постах встречаются «уникальный» и конструкция «не просто…, а…»: каждая в 1% постов. Дальше «по сути» (0,5%), «важно понимать» и «в эпоху» (по 0,3%). Классические маркеры вроде «в современном мире», «давайте разберёмся», «играет ключевую роль» и «в мире, где» встречаются в 0,1% постов, то есть раз на тысячу публикаций. «Погрузимся», «ключ к успеху», «откройте для себя» и «неотъемлемая часть» в выборке не встретились почти ни разу.

Вывод неожиданный: в популярных каналах клише редкость. Авторы либо пишут сами, либо уже вычищают типичные фразы нейросети. Пост с «давайте разберёмся» выделяется как раз потому, что так почти никто не пишет.

В каких нишах клише больше

Больше всего клише в нишах, где пишут экспертные тексты: бизнес, психология, медицина. Там чаще встречаются «важно понимать» и «не просто…, а…». Меньше всего в хендмейде и познавательных каналах, где пост обычно описывает конкретную вещь или факт.

Что происходит с реакциями

Посты с одним клише набирают столько же просмотров, сколько обычный пост канала, но реакций на просмотр у них на 5% меньше. Просмотры в Telegram почти не зависят от текста: подписчик видит пост в ленте до того, как прочитает. А реакция появляется, если текст зацепил, и здесь шаблонная фраза немного мешает.

Постов с двумя и больше клише в выборке всего 39, поэтому выводы о них делать нельзя.

Тире не выдаёт нейросеть

В 2025–2026 годах длинное тире стали называть главным признаком текста ChatGPT. Мы проверили и это. Тире стоит в 38,5% постов популярных каналов, то есть это обычная пунктуация русского текста. Посты, где тире встречаются часто (три и больше на 1 000 знаков), собирают на 8% больше реакций, чем посты без тире, и реже остаются совсем без реакций: 2,3% против 4,4%.

Убирать тире из текста, чтобы он «не выглядел как ИИ», нет смысла. Читатель узнаёт нейросеть по пустым фразам, а не по знакам препинания.

Что делать с текстами

1. Проверяйте первую и последнюю фразы. Клише чаще всего стоят в начале («в современном мире…») и в выводе («таким образом…»). Как переписать первую строку, разобрано в статье первая строка поста.
2. Заменяйте оценку фактом. Вместо «уникальный сервис» напишите, что именно он делает и сколько это стоит.
3. Уберите «не просто…, а…». Эта конструкция есть в 1% постов, и её узнают быстрее остальных.
4. Оставьте тире. Оно не вредит и помогает разбить длинную мысль.
5. Дайте нейросети примеры. Если ИИ пишет посты, дайте ему ваши прошлые удачные тексты и список запретных фраз. Подробнее в статьях генерация постов для бизнеса и tone of voice бренда.

В LABRICA стоп-лист шаблонных фраз встроен в генерацию: посты пишутся голосом бренда по его прошлым текстам, а типичные обороты нейросети вычищаются до публикации.

Другие исследования серии: эмодзи в постах, структура длинного поста, хештеги в Telegram.

Цифры для вашего поста

• Фразы-клише нейросетей есть только в 3,6% постов популярных Telegram-каналов.
• Посты с клише собирают на 5% меньше реакций, чем посты без них.
• Тире стоит в 38,5% постов, а посты с частыми тире собирают на 8% больше реакций.
• Больше всего клише в каналах про бизнес (7,9% постов), меньше всего в хендмейде (0,6%).

Источник: исследование LABRICA, 693 Telegram-канала, октябрь 2026.

Открытые данные

Цифры из этой статьи можно скачать в CSV и использовать в своих материалах по лицензии CC BY 4.0 со ссылкой на LABRICA.

Клише нейросетей в Telegram-постах

• Клише нейросетей в посте: просмотры и реакции к обычному посту канала (CSV)
• Частота фраз-клише, % постов с текстом (CSV)
• Доля постов с клише по нишам, % (CSV)
• Тире в посте (CSV)

Частые вопросы

Как понять, что пост написан нейросетью?

По пустым фразам, которые подходят к любой теме: «в современном мире», «давайте разберёмся», «играет ключевую роль», «не просто…, а…». В популярных Telegram-каналах они встречаются в 3,6% постов.

Правда ли, что тире выдаёт текст ChatGPT?

Нет. Тире есть в 38,5% постов популярных каналов, а посты с частыми тире собирают даже больше реакций. Нейросеть выдают шаблонные обороты, а не пунктуация.

Снижают ли клише охват поста?

Просмотры не меняются: пост видят так же, как обычно. Реакций на пост с клише в среднем на 5% меньше.

Можно ли писать посты нейросетью и не звучать как нейросеть?

Да, если дать ей примеры ваших текстов, факты о продукте и список запретных фраз, а первую строку и вывод проверять вручную.