# Калькулятор стоимости поста: сколько стоит один пост и контент в месяц

> Калькулятор считает себестоимость одного поста по вашим данным — стоимость часа работы, минуты на каждый этап от идеи до ответов на комментарии, подписки и прочие расходы. Вы увидите цену поста, расходы на контент в месяц, часы работы и этап, который обходится дороже всего. Поля заполнены примерами, а не нормами.

Источник: https://labrica.pro/tools/smm-cost-calculator
Опубликовано: 2026-10-15 · Обновлено: 2026-10-15
Автор: LABRICA (https://labrica.pro/)
Рубрика: Инструменты

## Как пользоваться калькулятором

1. **Стоимость часа.** Если пишете сами — оцените, сколько стоит ваш час. Если работает сотрудник — разделите его месячные расходы на зарплату и налоги на рабочие часы. Если фрилансер — возьмите его почасовую ставку или пересчитайте ставку за пост.
2. **Постов в месяц.** Сколько публикаций выходит или должно выходить.
3. **Подписки и прочие расходы.** Сервисы, стоки, фотосъёмка, дизайнер — всё, что оплачивается помесячно.
4. **Минуты по этапам.** Засеките на двух-трёх реальных постах, сколько уходит на идею, текст, визуал, согласование, публикацию и ответы на комментарии.

Калькулятор покажет себестоимость поста, расходы в месяц, часы и график: какой этап съедает больше всего денег.

## Формула

**Себестоимость поста** = (минуты на все этапы ÷ 60 × стоимость часа) + (подписки + прочие расходы) ÷ число постов

**Расходы в месяц** = себестоимость поста × число постов

Условный пример: стоимость часа — 600 ₽, на пост уходит 145 минут, подписки — 2 000 ₽ в месяц, постов — 12. Работа: 145 ÷ 60 × 600 = 1 450 ₽. Подписки на пост: 2 000 ÷ 12 ≈ 167 ₽. Себестоимость поста ≈ 1 617 ₽, в месяц ≈ 19 400 ₽. Числа придуманы для примера.

## Что делать с результатом

| Если дороже всего | Что попробовать |
|---|---|
| Идея и тема | Рубрикатор и план на месяц вперёд вместо поиска темы каждый день |
| Текст | Профиль бренда и шаблоны рубрик, черновик с помощью ИИ, правка человеком |
| Визуал | Единые шаблоны, генерация картинок в стиле бренда |
| Согласование | Один согласующий, статусы вместо переписки, чек-лист |
| Публикация | Автопостинг сразу во все площадки |
| Ответы | Шаблоны ответов на частые вопросы, закреплённый пост с FAQ |

Подробно о методике и вариантах «сам, сотрудник, фрилансер, агентство» — в статье [сколько стоит один пост](https://labrica.pro/articles/skolko-stoit-odin-post). Рыночные модели оплаты ведения соцсетей — в материале [сколько стоит ведение соцсетей](https://labrica.pro/articles/skolko-stoit-vedenie-socsetej), а как понять, окупаются ли эти расходы, — в статье [окупаемость SMM](https://labrica.pro/articles/okupaemost-smm).

## Где LABRICA сокращает время

В LABRICA этапы из таблицы связаны в одном окне: [генератор постов](https://labrica.pro/features/ai-post-generator) пишет черновики в голосе бренда, картинки и карусели делаются там же, [согласование](https://labrica.pro/features/approval) идёт по статусам, а [автопостинг](https://labrica.pro/features/autoposting) публикует во все площадки. Насколько это сократит ваши минуты, проверьте на своей неделе работы: пересчитайте калькулятор до и после.

## Частые вопросы

### Сколько стоит один пост для соцсетей?

Единой цены нет: она складывается из времени на этапы, стоимости часа и расходов на сервисы. Подставьте свои данные в калькулятор — он посчитает себестоимость поста.

### Как посчитать стоимость часа, если я делаю всё сам?

Возьмите доход, который вы хотите получать в месяц, и разделите на рабочие часы. Это стоимость вашего времени, которое уходит на соцсети вместо основной работы.

### Нужно ли учитывать время на ответы в комментариях?

Да, если ответы — часть работы с постом. Это частая скрытая статья расходов, особенно в нишах, где клиенты задают вопросы под постами.

### Сохраняет ли калькулятор мои данные?

Нет. Расчёт идёт в браузере, введённые числа никуда не отправляются.

---
LABRICA — AI-студия для SMM-команды: https://labrica.pro/