# Клише нейросетей в Telegram: как часто они встречаются и что происходит с реакциями

> Фразы, по которым узнают текст нейросети («в современном мире», «давайте разберёмся», «не просто…, а…»), есть только в 3,6% постов популярных Telegram-каналов. Посты с одним таким клише собирают на 5% меньше реакций, чем посты без них. А тире, которое часто называют главным признаком ИИ, встречается в 38,5% постов и с реакциями не мешает.

Источник: https://labrica.pro/articles/klishe-nejrosetej-v-telegram
Опубликовано: 2026-10-30 · Обновлено: 2026-10-30
Автор: LABRICA (https://labrica.pro/)
Рубрика: Исследования

Читатели научились узнавать тексты нейросетей по нескольким фразам. «В современном мире», «давайте разберёмся», «это не просто сервис, а настоящий помощник» звучат одинаково в любой нише, и пост с ними кажется написанным для галочки. Мы проверили, сколько таких фраз на самом деле в популярных Telegram-каналах и как на них реагирует аудитория.

## Как считали

Мы собрали открытые ленты 1 044 Telegram-каналов из 29 категорий каталога TGStat, до 40 последних постов каждого. В расчёт попали 693 канала от 1 000 подписчиков и 14 739 постов с текстом от 20 знаков, опубликованных с конца июля по конец октября 2026 года. В текстах искали 22 фразы-клише. Каждый пост сравнивали с обычным постом своего канала, поэтому крупные каналы не перевешивают маленькие. Это корреляции, а не эксперимент. Все исследования этой серии собраны на странице [исследования LABRICA](https://labrica.pro/articles/tema/issledovaniya).

## Главные цифры

| Показатель | Значение |
|---|---|
| Постов хотя бы с одним клише | 3,6% |
| Постов с двумя и больше клише | 0,3% |
| Реакции на пост с одним клише | на 5% меньше, чем без клише |
| Просмотры поста с клише | как у обычного поста канала |
| Постов с длинным тире «—» | 38,5% |
| Реакции на посты с частыми тире (3+ на 1 000 знаков) | на 8% больше, чем без тире |

## Какие фразы встречаются чаще

![Частота фраз-клише в постах Telegram](https://labrica.pro/articles-assets/img/w3-klishe-frazy.webp "Доля постов с фразой")

Чаще всего в постах встречаются «уникальный» и конструкция «не просто…, а…»: каждая в 1% постов. Дальше «по сути» (0,5%), «важно понимать» и «в эпоху» (по 0,3%). Классические маркеры вроде «в современном мире», «давайте разберёмся», «играет ключевую роль» и «в мире, где» встречаются в 0,1% постов, то есть раз на тысячу публикаций. «Погрузимся», «ключ к успеху», «откройте для себя» и «неотъемлемая часть» в выборке не встретились почти ни разу.

Вывод неожиданный: в популярных каналах клише редкость. Авторы либо пишут сами, либо уже вычищают типичные фразы нейросети. Пост с «давайте разберёмся» выделяется как раз потому, что так почти никто не пишет.

## В каких нишах клише больше

| Ниша | Постов с клише |
|---|---|
| Бизнес и стартапы | 7,9% |
| Психология | 6,5% |
| Медицина | 6,5% |
| Карьера и вакансии | 5,2% |
| Экономика и финансы | 4,7% |
| Здоровье и фитнес | 4,4% |
| Спорт | 1,7% |
| Познавательное | 1,3% |
| Хендмейд | 0,6% |

Больше всего клише в нишах, где пишут экспертные тексты: бизнес, психология, медицина. Там чаще встречаются «важно понимать» и «не просто…, а…». Меньше всего в хендмейде и познавательных каналах, где пост обычно описывает конкретную вещь или факт.

## Что происходит с реакциями

Посты с одним клише набирают столько же просмотров, сколько обычный пост канала, но реакций на просмотр у них на 5% меньше. Просмотры в Telegram почти не зависят от текста: подписчик видит пост в ленте до того, как прочитает. А реакция появляется, если текст зацепил, и здесь шаблонная фраза немного мешает.

Постов с двумя и больше клише в выборке всего 39, поэтому выводы о них делать нельзя.

## Тире не выдаёт нейросеть

![Реакции на посты с тире и без](https://labrica.pro/articles-assets/img/w3-tire-reakcii.webp "Реакции на просмотр, посты без тире = 100")

В 2025–2026 годах длинное тире стали называть главным признаком текста ChatGPT. Мы проверили и это. Тире стоит в 38,5% постов популярных каналов, то есть это обычная пунктуация русского текста. Посты, где тире встречаются часто (три и больше на 1 000 знаков), собирают на 8% больше реакций, чем посты без тире, и реже остаются совсем без реакций: 2,3% против 4,4%.

Убирать тире из текста, чтобы он «не выглядел как ИИ», нет смысла. Читатель узнаёт нейросеть по пустым фразам, а не по знакам препинания.

## Что делать с текстами

1. **Проверяйте первую и последнюю фразы.** Клише чаще всего стоят в начале («в современном мире…») и в выводе («таким образом…»). Как переписать первую строку, разобрано в статье [первая строка поста](https://labrica.pro/articles/pervaya-stroka-posta).
2. **Заменяйте оценку фактом.** Вместо «уникальный сервис» напишите, что именно он делает и сколько это стоит.
3. **Уберите «не просто…, а…».** Эта конструкция есть в 1% постов, и её узнают быстрее остальных.
4. **Оставьте тире.** Оно не вредит и помогает разбить длинную мысль.
5. **Дайте нейросети примеры.** Если ИИ пишет посты, дайте ему ваши прошлые удачные тексты и список запретных фраз. Подробнее в статьях [генерация постов для бизнеса](https://labrica.pro/articles/generaciya-postov-dlya-biznesa) и [tone of voice бренда](https://labrica.pro/articles/tone-of-voice-brenda).

В LABRICA стоп-лист шаблонных фраз встроен в генерацию: посты пишутся голосом бренда по его прошлым текстам, а типичные обороты нейросети вычищаются до публикации.

Другие исследования серии: [эмодзи в постах](https://labrica.pro/articles/emodzi-v-postah-telegram), [структура длинного поста](https://labrica.pro/articles/struktura-posta-telegram), [хештеги в Telegram](https://labrica.pro/articles/heshtegi-v-telegram).

## Цифры для вашего поста

- Фразы-клише нейросетей есть только в 3,6% постов популярных Telegram-каналов.
- Посты с клише собирают на 5% меньше реакций, чем посты без них.
- Тире стоит в 38,5% постов, а посты с частыми тире собирают на 8% больше реакций.
- Больше всего клише в каналах про бизнес (7,9% постов), меньше всего в хендмейде (0,6%).

Источник: исследование LABRICA, 693 Telegram-канала, октябрь 2026.

## Частые вопросы

### Как понять, что пост написан нейросетью?

По пустым фразам, которые подходят к любой теме: «в современном мире», «давайте разберёмся», «играет ключевую роль», «не просто…, а…». В популярных Telegram-каналах они встречаются в 3,6% постов.

### Правда ли, что тире выдаёт текст ChatGPT?

Нет. Тире есть в 38,5% постов популярных каналов, а посты с частыми тире собирают даже больше реакций. Нейросеть выдают шаблонные обороты, а не пунктуация.

### Снижают ли клише охват поста?

Просмотры не меняются: пост видят так же, как обычно. Реакций на пост с клише в среднем на 5% меньше.

### Можно ли писать посты нейросетью и не звучать как нейросеть?

Да, если дать ей примеры ваших текстов, факты о продукте и список запретных фраз, а первую строку и вывод проверять вручную.

---
LABRICA — AI-студия для SMM-команды: https://labrica.pro/